Ostatnio spodobał nam się trening łączony - rower + bieg. Korzystając z okazji, że treningi stowarzyszenia biegowego Wieluń Biega, odbywają się 5 km od naszego aktualnego miejsca zamieszkania wykorzystaliśmy rower jako środek lokomocji do miejsca docelowego. Trening jak zawsze w sympatycznym gronie dużej grupki ludzi - liczba osób w klubie jest coraz większa i to naprawdę cieszy, że coraz więcej osób decyduję się na aktywny odpoczynek. Trzeba się zmęczyć fizycznie, żeby odpocząć psychicznie - to na pewno osoby uprawiające sport potwierdzą w stu procentach. Wczoraj wspólnie pokonaliśmy 23km - 9 biegu +14 rower.
Na każdym treningu dzielimy się na kilka grup, aby każdy mógł biegać swoim tempem. Dlatego na zdjęciu tylko część grupy obecnej na biegowym spotkaniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz